耳鼻科　岡山県岡山市南区のみやはら耳鼻咽喉科　副鼻腔炎　ちくのう症

子どもは鼻の粘膜が敏感なので、
ちょっとした気温の変化などでも鼻水が出ますし、
大人にくらべて鼻の中も狭いので、風邪のウイルスに
よって鼻の粘膜の腫れが長引いて、鼻もつまりやすいです。

鼻づまりには、鼻水がひどくて起こる場合と、
鼻の粘膜が腫れた状態になって起こる場合、
さらには鼻水と鼻の粘膜の腫れがあっておこる場合があります。

鼻がつまりやすいので、鼻水を出すこと自体が
大人に比べて不利な上に、幼稚園にあがるくらいまでは、
なかなか鼻をかむということもしっかりでいません。

ですので、
鼻水が出ている場合には、お家で鼻水をとってあげましょう。

鼻水は、親御さんが口で吸い取ってあげる方法も効果的ですが、
抵抗があったり、なかなか上手に吸い取れない時は、
薬局などで売っている鼻水吸引器がお勧めです。

鼻を「すすらせない」ようにするには、なんといっても
鼻をかめるようにするのが近道です。

鼻をかむには、息が鼻から出せればいいのです。

やり方としてはまずは口から息を吸って、息ごらえをして、
片方の鼻を押さえ、もう一方から吐き出す！

これが「鼻をかむ」ための基本です。

これを何度も繰り返し練習しましょう。